SON OF IRON

HEALTH & FITNESS

barbell copy

MAU COBA PROGRAM LATIHAN KAMI ?

barbell copy

MAU COBA PROGRAM LATIHAN KAMI ?

❗️Topic of The Day - Work Harder or Smarter?

Yang paling sering gua temuin di gym2 adalah miskonsepsi kalo latihan itu harus sampe β€œpedes” dan harus sampai β€œtitik darah penghabisan” - kalo enggak, berati latihan lo gak maksimal.

Well.. faktanya gak kayak gitu.
Latihan itu gak harus selalu sampai β€œmejen” kok!
Karena ada harga yang harus dibayar dari setiap effort yang lo lakukan.

Disini gua bukan nyuruh kalian latihan like a p*ssy yah.. tapi lo harus tau dimana dan kapan nempatin effort lo, supaya hasilnya juga lebih optimal.

Work hard is good!
But work hard in smarter way is better.

.
.
.
🚨 π—–π—’π—”π—–π—›π—œπ—‘π—š / 𝗣π—₯π—’π—šπ—₯π—”π— π— π—œπ—‘π—š
(Training, Meal Plan, Consultation)
⬇️⬇️⬇️
πŸ“² SONOFIRONFITNESS.COM
.
.
.
#trainsmart #edukasifitness #sonofironfitness
...

❗️Topic of The Day - Work Harder or Smarter?

Yang paling sering gua temuin di gym2 adalah miskonsepsi kalo latihan itu harus sampe β€œpedes” dan harus sampai β€œtitik darah penghabisan” - kalo enggak, berati latihan lo gak maksimal.

Well.. faktanya gak kayak gitu.
Latihan itu gak harus selalu sampai β€œmejen” kok!
Karena ada harga yang harus dibayar dari setiap effort yang lo lakukan.

Disini gua bukan nyuruh kalian latihan like a p*ssy yah.. tapi lo harus tau dimana dan kapan nempatin effort lo, supaya hasilnya juga lebih optimal.

Work hard is good!
But work hard in smarter way is better.

.
.
.
🚨 π—–π—’π—”π—–π—›π—œπ—‘π—š / 𝗣π—₯π—’π—šπ—₯π—”π— π— π—œπ—‘π—š
(Training, Meal Plan, Consultation)
⬇️⬇️⬇️
πŸ“² SONOFIRONFITNESS.COM
.
.
.
#trainsmart #edukasifitness #sonofironfitness
...